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肺纤维化患者的“宅生活”:可能试试五走音笑疗法
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肺纤维化患者的“宅生活”:可能试试五走音笑疗法
浏览:85 发布日期:2020-07-01

疫情期间,“宅办公”、“宅生活”已经成为常态,为避免交叉感染的几率,除稀奇情况表,人们更是尽量避免前去医院。但有这么一群人,他们在日常生活中往往会展现呼吸难得、血氧饱和度矮等症状,他们就是肺纤维化患者。疫情期间,肺纤维化患者该如何科学养护呢?

 

北京中医药大学东直门医院健康管理中央副主任医生练毅刚介绍,疫情期间,肺纤维化患者除了日常居家防护表,从膳食角度或行使音笑疗法等,也可以对肺进走养护。

 

补充优质蛋白 远隔辛辣

 

练毅刚提出,疫情期间答从正途渠道购买冰鲜禽肉;食用禽肉类、蛋奶类时要足够煮熟;处理生食和熟食的切菜板及刀具要睁开,处理时答先切熟食,再洗手,末了处理生食。

 

“对肺纤维化患者来说,答尤其仔细强化营养,食用适量的优质蛋白,如:奶成品、肉类、蛋类、海鲜等,倘若对鱼虾不过敏可以正当多食;辛辣、煎炸等食物容易生痰、生炎,从而加重病情,答少食。”练毅刚指出,中医认为肺纤维化属于本虚标实,多有气阴不能,肺络不通,如通俗就有干咳、气短、乏力、咽干等症状的患者,提出煲汤时可正当加入麦冬、泰西参、五味子,以达到好气养阴之效;也可加入川贝母、红花、桔梗等,达到润肺止咳通络的凶果。

 

行使五走音笑疗法居家养护

除饮食调理表,在练毅刚望来,肺纤维化患者也可以经由过程五走音笑疗法进走居家养护。

 

“五走音笑疗法是经由过程音笑来调节情感,均衡脏腑。清淡人们意识的音笑是由七个音符构成,而中国传统的民族音笑中,操纵更多的是五声音阶,宫、商、角、徵、羽。”练毅刚介绍,联系我们“宫”音为五音之主、五音之君,统帅多音,属土。五音的第二级音,为“商”音,属金。“角”为五音之第三级,属木。“徵”为五音之第四级,属火。“羽”为五音之第五级,属水。

 

练毅刚称,中医五走学说认为自然界的统统事物都是由木、火、土、金、水五栽基本物质之间的活动转折生成,如:土生金等;人体的五脏也可以经由过程五走区分,如:肺属金,脾属土等。

 

基于该理论,人们按照宫、商、角、徵、羽5栽调式音笑的特性与五脏五走的属性有关选择适答的弯现在,进走调养治疗。练毅刚指出,对于肺纤维化患者,提出主听宫调式笑弯和商调式笑弯。

 

宫调式笑弯,风格婉转爱静、质朴厉肃,有如“土”般平易扎实,可入脾,能首到补脾好肺的作用,对调节消化编制功能,还有对神经编制、精神的调节也有必定的作用。保举弯现在:《汉宫秋月》、《渔歌唱晚》、《彩云追月》。

 

商调式笑弯,风格清脆哀壮、铿锵宏伟,具有“金”之特性,可入肺,首到调理肺脏的奏效,调节呼吸编制功能,同时对神经编制、内排泄编制有必定的影响。保举弯现在:《翠湖春晓》、《蕉窗夜雨》、《月下飞莺》。

练毅刚提出,居家养护期间,上述保举弯现在可以循环播放,每日2次,每次30分钟,播放音笑时身体和精神都要处于放松状态,可站可坐。  

   

新京报记者 张兆慧  

编辑 王鹿 校对 刘军

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